S'ouvrir à nos sensations
S'épanouir par le mouvement - HEBDO
Cycle 1 : S'ouvrir à nos sensations
Lâcher le mental pour s'ouvrir à nos sensations
Lâcher le faire pour simplement être,
Etre présent.e à soi
Apprendre à faire confiance dans ce que je sens, ce que je perçois,
au fur et à mesure des ateliers, nous explorerons, nous affinerons, nous jouerons
avec nos sens, notre proprioception et notre système vestibulaire.
La pratique du Body Mind Centering®soutiendra cette exploration sensible par :
le toucher
le mouvement et l’imaginaire.
des relaxations - somatisations
des observations dans les livres d'anatomie et de physiologie
des moments d'échanges et de partages
INFORMATIONS PRATIQUES :
Aucun pré-requis est nécessaire.
Venir simplement avec votre curiosité et une tenue confortable, un plaid tout doux et une bouteille d'eau :)
DATES : 5 Ateliers Hebdomadaires de 18h30 à 20h : inscription pour l'ensemble du cycle*
Lundi 11 septembre
Lundi 18 septembre
Lundi 25 septembre
Lundi 2 octobre
Lundi 9 octobre
*si vous souhaitez vous inscrire seulement pour une séance, merci de me contacter pour que nous en échangions.
LIEU : Rendez vous dans la salle des toiles au Jeu de Paume, Rennes / Métro Sainte Anne
TARIF
Vous pouvez vous inscrire pour un cycle (= 5 séances), 2 cycles (= 10 séances), 6 cycles (= 30 séances = l'ensemble de l'année)
1 Cycle = 5 séances
Tarif de base : 80 € Tarif soutien : 90 € Tarif petit budget : 75 €
2 Cycles = 10 séances
Tarif de base : 150 € Tarif soutien : 170 € Tarif petit budget : 130 €
6 Cycles = ensemble de l'année
Tarif de base : 360 € Tarif soutien : 420 € Tarif petit budget : 300 €
A chaque fois, je propose un tarif de base / un tarif petit budget : personnes aux minimas sociaux - étudiant.es - RSA - demandeuses d'emploi / un tarif soutien : personnes qui souhaitent soutenir l'activité et la possibilité de proposer des tarifs petits budgets
Partenaire de la carte sortir
INFOS et INSCRIPTIONS au 07.61.58.44.52 ou par mail à epanouirparlemouvement@gmail.com
Document à télécharger : Affiche des ateliers s'épanouir par le mouvement