S'ouvrir à de nouveaux mouvements
S'épanouir par le mouvement - Hebdo
Cycle 2 : de la naissance à la marche - revisiter nos étapes de développement moteur
Chaque atelier mettra en lumière une étape.
Chaque étape représente une organisation corporelle spécifique.
Elles se succèdent et s'entrecroisent. Chacune soutient la suivante et met en lumière la précédente.
Chaque schème sous tend des capacités différentes et a son propre état d'esprit.
Ces premiers mouvements vont être le socle sur lequel nos mouvements actuels sont basés.
Lors de notre développement, nous avons pu contourner une étape ou ne pas avoir assez de temps pour l'expérimenter pleinement...
Les explorer avec notre corps d'aujourd'hui,
c'est faire connaissance avec notre corps plus profondément et de manière sensible,
enlever les restrictions et
retrouver l'aisance de bouger,
rouler, être en relation à soi, se déplacer à 4 pattes, marcher, être en relation avec son environnement.
C'est aussi nourrir sa confiance en soi, son sentiment de compétence et être autonome.
La démarche du Body Mind Centering® soutiendra cette exploration sensible par :
le toucher
le mouvement et l’imaginaire.
des relaxations - somatisations
des observations dans les livres d'anatomie et de physiologie
des moments d'échanges et de partage
Description du cycle : 5 Ateliers Hebdomadaires de 18h30 à 20h : inscription pour l'ensemble du cycle*
Lundi 16 octobre : Découverte globale des schèmes vertébrés
Lundi 6 novembre : schème spinal - la connexion à soi et l'ouverture à l'environnement
Lundi 13 novembre : schème homologue - la connexion entre le haut et le bas de notre corps
Lundi 20 novembre : schème homolatéral - la connexion entre le côté droit et le côté gauche de notre corps
Lundi 27 novembre : schème controlatéral - le mouvement spiralé
*si vous souhaitez vous inscrire seulement pour une séance, merci de me contacter pour que nous en échangions.
INFORMATIONS PRATIQUES :
Aucun pré-requis est nécessaire.
Venir simplement avec votre curiosité et une tenue confortable, un plaid tout doux et une bouteille d'eau :)
LIEU : Rendez vous dans la salle des toiles au Jeu de Paume, Rennes / Métro Sainte Anne
TARIF
Vous pouvez vous inscrire pour un cycle (= 5 séances), 2 cycles (= 10 séances), 6 cycles (= 30 séances = l'ensemble de l'année)
Préférence pour les inscriptions au cycle entier
Possibilité de venir à séance me contacter
1 Cycle = 5 séances
Tarif de base : 80 € Tarif soutien : 90 € Tarif petit budget : 75 €
2 Cycles = 10 séances
Tarif de base : 150 € Tarif soutien : 170 € Tarif petit budget : 130 €
6 Cycles = ensemble de l'année
Tarif de base : 360 € Tarif soutien : 420 € Tarif petit budget : 300 €
A chaque fois, je propose un tarif de base / un tarif petit budget : personnes aux minimas sociaux - étudiant.es - RSA - demandeuses d'emploi / un tarif soutien : personnes qui souhaitent soutenir l'activité et la possibilité de proposer des tarifs petits budgets
Partenaire de la carte sortir
INFOS et INSCRIPTIONS au 07.61.58.44.52 ou par mail à epanouirparlemouvement@gmail.com
Document à télécharger : Affiche des ateliers s'épanouir par le mouvement